便秘解消

生活習慣を見直して便秘を解消しよう

つらい便秘に悩む人にとって、便秘を解消することは何事にも代え難い嬉しい出来事です。

まずは、だれでもできる生活習慣の見直しから始めて、便秘を解消できるよう頑張っていきましょう。

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2009年3月23日|

カテゴリー:便秘解消

様々な便秘解消法

便秘に苦しんでいる人にとって、便秘を治す便秘解消法はとても気になるところです。

色々な方法がありますが、どうしても個人差があるので、自分にピッタリの解消法を見つけるのは大変でもあります。ただ、そこであきらめずに、一つ一つトライしてみることが大切になってきます。

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2009年3月19日|

カテゴリー:便秘解消

食物繊維で便秘を解消しよう

便秘解消法にはいろいろありますが、食物繊維が不足していることが便秘になる要因の一つと考えられています。

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2009年2月 7日|

カテゴリー:便秘解消

便秘の改善

便秘を改善するにはいくつかの方法がありますが、まずは基本となる生活習慣を見直してみることが大切です。

現代社会においては、朝食を摂らないという人がかなりの数に上りますが、朝食を摂らないとことが便秘の一因になっている可能性は充分に考えられます。

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2008年12月11日|

カテゴリー:便秘解消

便秘について

女性に多い便秘は、排便が困難な状態を指し、一定期間排便がない、排便がしにくい、残便感があるなどの症状があります。

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2008年12月10日|

カテゴリー:便秘解消